个人症状自疗

读远 发布于 2013-06-30 10:39

针对自己的问题开的一份书单,包括拖延症、ADHD、躁郁症、强迫症、吸引力法则、创意、知识管理、读书方法、学术生涯设计以及如何对待人生。

用先进的理论和强大的决心武装自己!

书单转自http://book.douban.com/doulist/568038/ ,满满的正能量呀!

本书单由金属小棉袄悄悄 推荐。

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  • 5分钟集中力训练

    5分钟集中力训练   须崎恭彦

    《5分钟集中力训练》中的9种记忆训练方法——数字转码记忆训练、扑克牌记忆训练、数字记忆训练、词语记忆训练、默写记忆训练、背诵记忆训练、图像记忆训练、圆周率记忆训练、英语单词记忆训练,就可以开启你...

  • 我与躁郁症共处的30年

    我与躁郁症共处的30年   [美] 凯·雷德菲尔德·杰米森(Kay Redfield Jamison)

    她有时热情高涨、精力充沛、思如泉涌、疯狂采购、彻夜狂欢,宛若遨游天际; 她有时焦虑恐慌、坐立不安、暴躁易怒、情绪低落、反应迟缓、犹如堕入地狱。 一个充满勇气的灵魂,不断游走于极度亢奋和麻木压抑的...

  • 拖延心理学

    拖延心理学   [美] 简·博克(Jane B. Burka) & [美] 莱诺拉·袁(Lenora M. Yuen)

    《拖延心理学》内容简介:写书的人往往被认为对他们的写作倾向有着非常深入的了解。确实,我们对拖延心理的了解可以说是彻头彻尾的:我们两个都知道对方的那些丑事,我们都经历过许多通宵开夜车的日子,也曾为...

  • 你的知识需要管理

    你的知识需要管理   田志刚

    在这飞速变革的知识经济时代里,个人发展越来越依赖于个人竞争力。而个人竞争力的源泉则是个人知识力:个人知识的学习、保存、传递、使用和创新的能力。每个人都离不开个人知识力的培养和塑造。对于各类机构而...

  • 谁叫你读硕博士

    谁叫你读硕博士   赖祥蔚

    根据一项调查,2004年在台湾报考研究生的总人次,已经突破了十万大关,几乎等于每年大学毕业的总人数。尽管考生重复报考难免造成灌水,因此总人次不等于总人数,但是这个数字透露的讯息仍然无比明确:觉得...

  • 规划你的学术生涯

    规划你的学术生涯   (英)格兰特 & (英)谢林顿

    《规划你的学术生涯》的作者既享受着相当成功的学术生活。又没有过多地加班加点,还有不少时间用于闲情逸致。他与读者分享了他的“秘方”,向刚开始学术生涯的新人们提供了一些关于如何规划其学术生涯,以便实...

  • 中毒的父母

    中毒的父母   苏珊·福沃德

    一部动人心弦、切中要害的书。书中展现的是巨大的希望和理解,堪称一部能够拯救生命的著作。我认为苏珊·福沃德是我们这个时代最出色的心理治疗医师之一。

  • 谁在操纵你?

    谁在操纵你?   布瑞克

    在《谁在操纵你》中,布瑞克博士从心理理论、研究和临床技能等方面着手,分析了操纵者惯用的一系列伎俩,并明确提出,这种关系之所以存在,操纵者和受害者双方都有责任。一旦你明白是自己的哪些想法和行为让操...

  • 邪恶人性

    邪恶人性   斯考特・派克

    这是一部探讨邪恶的人性的振聋发聩的佳作。扑朔迷离、引人入胜的案例分析,也有新颖独到、深刻缜密的条分缕析…… 作者直言不讳地指出人性的邪恶面,特别是作者用他那爱恨交织的解剖刀,把那在日常生活掩盖...

  • 再见,懒惰!

    再见,懒惰!   (韩国)文曜翰

    并不只是无所事事才叫懒惰。懒惰无处不在。 如果你甘愿重复一成不变的日子,或者被琐事夺去工作的乐趣,在工作中因小失大,总对决策举棋不定,或者明明有实力却放弃挑战,那么你就是如今社会中庞大“懒人族”...

  • 别太苛求

    别太苛求   莫妮卡·拉米雷斯·巴斯科

    《别太苛求》是一本实用性很强的心理学著作,专门研究一种司空见惯但又不被重视的心理现象--完美主义。《别太苛求》以认知一行为疗法为基础,讨论了如何正确认识并妥善处理完美主义这种典型的现代病的方法。...

  • 如何掌控自己的时间和生活

    如何掌控自己的时间和生活   [美] 阿兰·拉金

    《如何掌控自己的时间和生活》告诫人们,一定要记住,这个世界上根本不存在“没时间”这回事。如果你跟很多人一样,也是因为“太忙”而没时间完成自己的工作的话,那请你一定记住,在这个世界上还有很多人,他...

  • 少有人走的路

    少有人走的路   [美] M·斯科特·派克

    这本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新,宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底,它告...

  • 专注的惊人力量

    专注的惊人力量   埃斯特·希克斯 杰瑞·希克斯

    ☆美国、加拿大、英国亚马逊书店、《纽约时报》畅销书,深受英、加、澳、新等国身心灵修炼读者喜爱 ☆世界最有影响力的女人欧普拉力荐的心灵励志大师30年呕心力作 ☆全球畅销书《秘密 the secre...

  • 不再拖拉

    不再拖拉   林恩・莱夫利

    身为现代人,你是否在节奏的现代生活中感受到了巨大的压力?你是否感到社会和人打交道成了一种负担?当你为莫名的烦恼、焦虑、恐惧和空虚所苦时,你是否意识到自己已成了一个现代文明病的受害者?假如这些蚕食...

  • 思维导图

    思维导图   托尼.巴赞(英)

    《思维导图》将放射性思维和开拓性笔记技巧结合在一起,被人称之为“大脑瑞士军刀”。

  • 大脑使用说明书

    大脑使用说明书   东尼·博赞

    《思维导图:大脑使用说明书》借助一些简单的事例,从零开始教你如何绘制思维导图,你会很快为你惊人的创造力、你取得的成绩,以及思维导图给你日常生活带来的实际帮助所鼓舞!而且你会发现思维导图可以应运于...

  • 如何阅读一本书

    如何阅读一本书   [美] 莫提默·J. 艾德勒 & 查尔斯·范多伦

    每本书的封面之下都有一套自己的骨架,作为一个分析阅读的读者,责任就是要找出这个骨架。一本书出现在面前时,肌肉包着骨头,衣服包裹着肌肉,可说是盛装而来。读者用不着揭开它的外衣或是撕去它的肌肉来得到...

  • 高效能人士的七个习惯

    高效能人士的七个习惯   [美] 史蒂芬·柯维

    史蒂芬・柯维(Stephen R.Covey)哈佛大学企业管理硕士,杨百翰大学博士。他是柯维领导中心的创始人,也是富兰克林柯维公司(Franklin Covey)的联合主席,曾协助众多企业、教育...

  • 谁在掌控你的人生

    谁在掌控你的人生   韦志中

    中国第一部心理治疗小说 为辛辛苦苦打拼于职场,伤伤痛痛沉浮于情场的中青年男女提供心灵指引 生命的过程,在于不断的探索 精美的语言,深刻的哲理,心灵的启迪。这就是我阅读韦志中先生著作《魔咒》后想说...

  • 遇见未知的自己

    遇见未知的自己   张德芬

    故事从“冬天的雨夜,在荒郊野外的山区,一个没有手机、没有汽油的孤单女人”开始。 若菱,自名校毕业,拥有令人羡慕的工作,但心中却不时的自问:为什么我不能拥有想要的生活?为什么我不快乐?我该如何当自...